本格的にダイエット開始。 【ダイエットメソッド】 ケトジェニック 【期間】 4週間を想定 【目標減量】 4週間の段階で五キロ 結局体脂肪の表示はあくまでムラがあり、 正確な指標として用いるのは難しい。 願望としては日本から出る直前の12%まで行きたい。 …
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